しわを改善したい!アンチエイジングのススメ

年齢と共に増えるしわなど肌の悩みを減らしたい

年齢を重ねて女性が気にするのはしわやシミ、くすみなど加齢の兆候が顕著になることではないでしょうか。特にしわは、老化によるのでしかたないと思ってしまいがちです。しかし、しわにもできやすい原因があります。しわは、顔の表情がよく動く目じりや口元、また眉間などに出来やすいのが特徴です。痩せたり、筋肉のたるみや、表情の癖などでも目立ちがちになります。そしてしわの原因となるのが、紫外線、乾燥などによるダメージです。しわに限らずシミなど肌トラブルの大きな原因となる紫外線対策は、常に季節を問わず十分に行う必要があります。また、健康な肌にはハリと潤いがあるものですが、肌がかさついてちりめんじわを招く乾燥も大敵です。年齢だけでなく、エアコンの使用などでも乾燥しがちなので、常に保湿を心がけることも大切です。

効果的なアンチエイジングとは

しわなど加齢に伴う肌の悩みを減らしていくためには、加齢の速度や影響を抑えるための対策が必要だということで、アンチエイジングが提唱されています。肌の改善にいわゆるエイジングケアの化粧品を使うことも有効でしょう。シミには美白成分のあるビタミンC誘導体などや、しわにはレチノールなどを含むもの、コラーゲン・ヒアルロン酸など保湿効果のある成分を使った製品もあります。何より、日常のアンチエイジングの心がけとしては、特に紫外線対策と活性酸素を増やさないことです。本来は身体を守る役目の活性酸素は酸化しやすいため、過剰になると皮膚や血管、内臓などに悪影響を与え、老化や疾病をもたらします。野菜や果物に多く含まれる抗酸化物質を多くとることや、バランスのとれた食事と生活習慣こそがエイジングケアの鍵となります。

しわの症状を改善したいと考えているならば、美容皮膚科で診察を受けましょう。さまざまな施術の方法をそろえていますので、納得して治療を受けられます。